Para acabar con la envidia, primero tienes que reconocer que la sientes. Y reconocerlo implica tenerlos bien puestos. Ovarios, huevos…lo que sea que tengas ahí abajo.
Porque duele reconocer que alguien tiene la capacidad de hacer que te pongas verde de envidia, ¿a que si? Que se lo digan a esta peque 😉
Y eso que la ENVIDIA es el Deporte Nacional y considero que debería estar ya aceptada socialmente, ¿no?
Porque la envidia no es algo malo per se. Si, has leído bien. La envidia te puede resultar muy beneficiosa porque te da información importantísima sobre ti y sobre tu vida. Porque si sientes envidia, querido, querida, ya tienes la prueba irrefutable de que no estás a gusto con quien eres, tienes la muestra inequívoca de que no te aceptas como eres. Si sientes envidia es porque no estás 100% seguro de estar viviendo tu vida al máximo…te queda un resquicio de duda…o un millón de ellas.
Así que vamos a romper una lanza a favor de esta emoción tan denostada porque, en realidad, es una de las formas más potentes que tiene tu cabecita {y tu corazón} de gritarte:
¡¡PONTE LAS PILAS!! ¡¡¡YA!!!
Y lo se porque lo he sentido muchas veces.
Seguro que te suena la siguiente escena.
Estás tan tranquilo con tus amigos cuando aparece ÉL o ELLA. Ese hombre o esa mujer que conoces bien y que tiene ESO que tú no tienes y que tanto quieres: dinero, amor, una pareja buenorra, amigos, tiempo, éxito, un trabajo de la hostia, [……………..], rellena el espacio.
Y, de repente, empiezas a sentir una auténtica avalancha emocional que se apodera de ti en c-e-r-o-c-o-m-a → te quedas prácticamente bloqueado/a, como si en tu interior se hubiesen apagado las luces y te hubieses quedado a oscuras. Tu mirada se ensombrece y tu rostro expresa cierta rigidez que intentas disimular a toda costa. Sientes como si tu estómago y tu corazón se hubiesen puesto de acuerdo para retorcerse al mismo tiempo. Cuando te toca hablar con ÉL o ELLA, te das cuenta de que tu voz está ligeramente quebrada. Y no te pones verde porque no comes Kriptonita que si no…
Y lo peor de todo es que, por mucho que lo intentas, no puedes hacer nada para cambiar como te sientes. Estás a merced de la envidia.
Ufffff…que mal rato ¿!!no?!!
Pero no lo puedes remediar porque la envidia surge inevitablemente cuando eres consciente del inmenso agujero que hay entre donde estás ahora y donde te gustaría estar.
Y quizá te estés preguntando dónde está lo «bueno» en esto.
Está claro:
La envidia te da una oportunidad increíble de revisar las áreas de tu vida que necesitan más de eso que llaman CAMBIO.
Así que la próxima vez que veas venir a esta pequeña y poderosa amiga, hazte estas preguntas, como si fuese un ejercicio de auto-coaching: ¿En qué me estoy conformando? – ¿Hay algo que haya querido conseguir por lo que no haya movido un dedo? – ¿En qué asunto estoy aceptando la mediocridad como estándar? – ¿De qué forma me está lastrando el miedo?
Quizá descubras cosas increíbles…es la magia de las preguntas potentes 🙂
Entonces vale, ya sabes que tienes envidia, has descubierto por qué la tienes, estás haciendo lo posible por cambiar esas áreas de tu vida con las que no estás satisfecho…¿y ahora qué?
Ahora te cuento mi…
TÉCNICA INFALIBLE PARA ELIMINAR LA ENVIDIA
Está técnica se compone de solo dos palabras: DARLO TODO.
O sea → Esforzarte (aún) más.
¿Quieres que sea más específica? Venga, lo voy a intentar…
DARLO TODO significa, entre otras cosas, salir ahí fuera, a Mordor, a promocionar y vender tus productos y servicios como si no hubiera un mañana.
Significa escribir en tu blog con constancia y no solo cuando Marte se alinee con Venus.
Significa hacer networking cada vez que puedas aunque lo odies con todas tus fuerzas.
Significa buscar ayuda para mejorar tu página web para que deje de dar pena.
Significa seguir formándote y creciendo en cada oportunidad que se te presente.
Significa pasar más tiempo en la ACCIÓN que en la QUEJA.
Significa buscar siempre una solución a cualquier problema que surja.
Significa aceptar que tú eres el único responsable de lo que te pasa.
Significa tomar decisiones difíciles y encontrar la forma de mantener la motivación y la disciplina.
Significa aprender a gestionar tu miedo y no rendirte.
Significa aportar valor a los demás desde la mejor versión de ti mismo, con generosidad y empatía.
Significa renunciar a tu vida confortable y ponerte en la línea de fuego.
Porque si de verdad lo DAS TODO, simplemente estarás demasiado ocupado, sereno y enfocado en tu camino como para que la envidia pueda bloquearte.
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Si te ha gustado este post y crees que puede venirle bien a alguien, puedes compartirlo en los enlaces tan chulos que hay aquí abajo. Yo te lo agradezco infinito 🙂
¡Gracias por todo!
¡¡Me encanta!!
Tus posts están llenos de energía positiva y los vídeos me encantan!!! Sólo puedo darte las gracias 😉
Centrarse en tu proyecto es lo mejor que he oído hace mucho, porque siempre te dicen: «fíjate en fulano, en mengano» y te acabas requemando y no sacando nada, así que me centraré en mi proyecto y sólo me fijaré en el mío 😉
¡¡Feliz viernes y fin de semana!!
Hola María!!! Está bien mirar a los demás en busca de inspiración 🙂 El problema está en cuando les miramos y nos quedamos bloqueados, pensando que nosotros nunca llegaremos hasta donde están ellos.
¡Un abrazo!! 😀
«Quizá descubras cosas increíbles…es la magia de las preguntas potentes»
Es también para mi la clave … reconocer una emoción, hacerse las correspondientes preguntas (mejor con un coach tan extraordinario como tú) y poner en marcha un plan de acción.
Creo que también significa dejar de pensar que eres el centro del mundo ¿no?
Lo comparto, querida bloguera.
Hola Ana!!! Siii!! Creo que el hacerse preguntas potentes es la clave que nos permite avanzar y, sobre todo, CAMBIAR 🙂 Nunca lo había visto como que también es una forma de dejar de pensar que eres el centro del mundo…me ha gustado! 😉
Un abrazo!!
Wooooow nunca lo había visto así!!
Tus posts contienen siempre instrucciones valiosísimas para mejorar el autoconocimiento. Me rechiflan y me parecen de lo más útil.
Como siempre…¡gracias!
Un abrazo!
Gracias Olalla!! De eso se trata por aqui, no? De ofrecer un punto de vista diferente!!! Me alegro de que te resulte útil, un gran abrazo y gracias de nuevo!
Ahhh me encant0! Tantas veces sentimos envidia y nos quedamos ahí, como inertes pensando que no se puede hacer nada… cuando en realidad ella solo nos intenta mostrar en que áreas nos estamos despistando de la vida. Genial Hana! un beso grande 🙂
Hola Cande!!! Que bien verte por aquí!! 😀 Encantada de que te haya aportado otro punto de vista, amiga! Besos!!
Me ha encantado y que razón llevas. Además, puedes utilizar esa envidia que sientes, que siento ;), para sacar fuerzas y decir «pues yo también lo voy a conseguir». Eso intento yo…aprender de la gente que me da envidia, aprendiendo de lo que ellas tienen o han conseguido. A trabajarrrrr. Gracias Hana 🙂
Hola Margaret!! Muchas gracias por pasarte por este circo 🙂 Yo también me he servido de la envidia para avanzar, para darme cuenta de lo que quiero, de lo que no quiero…en realidad, se descubren tantas cosas increíbles cuando decidimos ver el otro lado de las cosas! Un abrazo!
Gracias por el consejo Hana.
Siempre aportando cosas nuevas-buenas.
Me has hecho reír con lo de salir a Mordor.
Yo también siento envidia, pero carezco de valor como para contarlo por aquí jejeje.
Jajaja! Pues si no te sientes bien compartiendo, no pasa nada, querida Nuria!! Lo importante es que seas consciente de lo que te ayuda y lo que no 🙂 ¡¡Abrazos!!
Incitar a crecer como tú lo haces, provoca que yo me quite mi sombrero con total admiración…Por cierto, a tí te queda el tuyo de maravilla.
😀 Que palabras más bonitas Pak!! Gracias, gracias, gracias por todos tus comentarios y apoyo…significa mucho para mi, de verdad!!!
Hanna a mi me das envidia tu!! Pero sana, porQue me encantan todos tus post y la imaginacion que tienes. Bueno en realidad no es envidia es Admiracion porque eres realmente autentica.
Jajaja! Gracias por tu honestidad Nines!! Ahora ya sabes lo que tienes que hacer con esa admiración para sacarle partido!! Un abrazo fuerte!!
Me ha encantado Hana, que increíble punto de vista. Que suerte que te hayas cruzado en mi camino. Muchas gracias, un abrazo. Cris
Gracias a ti, Cris!! Bienvenida!!
Me encanta esa foto!!! Tienes razón Hana, revisar lo que nos produce envidia clarifica mucho lo que tiene que cambiar en nuestra vida. Gracias por hacerme reflexionar, no me había dado cuenta de que tengo un colorcillo verdoso. 🙂
Gracias a ti Manuela por pasarte por aquí y por contarnos…cuesta mucho reconocer que se tiene envidia pero es algo liberador!! Un abrazo!
Hana,
Me ha recordado mucho a una frase que una vez un amigo mío, que llevaba la vida que quería, diferente al resto, trabajando en lo que te apetecía, me dijo una vez: «Si haces lo que quieres, no sentirás envidia ni habra competencia con nadie, porque estarás haciendo lo que quieres hacer». Tu post es todavía más claro y revelador…Vaya buena manera de conocerse a uno mismo! Estaré más atenta a partir de ahora.
Gracias por tus post, eres genial!
Que razón tiene tu amigo, Ruth!! Yo también doy fe…hace años, cuando no hacía más que dar palos de ciego en mi vida, sentía una envidia profunda por muchas personas…y la sensación es exactamente como describo en el post. Y ahora que llevo la vida que quiero llevar, no siento envidia por nadie…es mágico!!!
Un abrazo!!
Hace tanto que no miro el correo… uf… pero queria dejar mi comentario…
Mucha envidia, mucha… siento cada dia…creo que ya lo imaginas… envidia de no tener la valentia, los ovarios, para enfrentarme a lo que se me brinda… envidia de esas personas que, como tu, lo han hecho; porque aunque seas maga, has pasado por ver la envidia de cerca y le has plantado cara…
Acabo de aprender otra maravillosa lección… la envidia es otra oportunidad de consciencia…
gracias maga de mi circo… que ganas de hablar contigooooo
besos
Hola Begoña!! Gracias a ti por compartir 🙂 Tienes tanto que dar y aportar…y tantos obstáculos internos a los que te enfrentas cada día. Pero no te olvides tampoco de que todas casi todas las herramientas que necesitas están a tu alcance. Te mando un gran abrazo, sostenido 😉
Muy interesante el concepto de que la envidia es buena pues induce al cambio. Gracias, lo comparto en facebook.
Gracias por compartir Ona!! 😀
Imagino que haber sentido envidia en alguna ocasión es de lo más común.
En este sentido creo que la envidia puede tener varias vertientes… Por un lado la que mal gestionada nos hace sentir mal… aunque nadie se entera ,La que bien gestionada tal y como indicas nos hace querer ser mejores, y la DESTRUCTIVA que es la peor, porque es la que sienten los cretinos, pues ni saben gestionar su envidia, ni se conforman con que a los otros les vaya bien e intentan ponerles zancadillas….
A mi me alegra mogollón que a la gente le vaya bien y lo comparta como haces tú!!!!!!
;))
Un beso
Silvia
Hola Hana! Te descubrí ayer, gracias a un blog que sigo y lo cierto es que me he pasado horas navegando por tus páginas, porque me encanta lo que haces, cómo lo haces y sobre todo tu historia. Me quedé alucinada con la experiencia trascendental que tuviste y estoy viendo tus video-viernes que me parecen brillantes. Tienes una energía y positividad que contagian. Justo ayer me estaba sintiendo como perdida, preguntándome qué estaba haciendo con mi vida y encontré tus videos que hablan de ello. Lo de la envidia me parece muy interesante, Claro que todos la hemos sentido, quien más quien menos. A mi lo que me pasa es que suelo tener lo que llaman envidia sana, y de hecho la palabra «envidia» la repito mucho jeje. Me dan envidia las personas con exito, que saben lo que quieren, que no dudan constantemente como yo… pero siempre desde el punto de vista positivo, como queriendo aprender de ellos. Esa envidia «verde» 😉 que describes tal vez la haya sentido cuando era mas joven, pero ahora como que vivo con mayor conciencia de mí misma. Hago reiki y medito y yoga y esas cosas (jeje, aunque eso no significa que sea perfecta ni buena ni especial, lo tengo más claro que agua). Pues eso. Quería saludarte y decirte que estoy enganchada a tu web y espero mejorar gracias a tus consejos. Un abrazo.
Ay Hana! Hace mucho tiempo que no me prodigo por estos mundos virtuales (aunque …volveré!!) pero he querido asomarme por aquí para decirte que ole tú!
Y que sigo aprendiendo muchísimo contigo cada viernes.
Me ha encantado este post, creo que le das a este tema aparentemente feo de la envidia un enfoque brillante, muy humano y de gran ayuda para quien tiene interés en profundizar en las propias emociones y en aprender a gestionarlas.
A mí, al menos, me ha resultado de gran utilidad.
Gracias, como siempre, y un besazo!