El miedo siempre está ahí, acechando, disfrazado de otras emociones para despistarnos. Por ello, lo que te voy a contar en el video es aplicable a una situación tan temida como hablar en público pero también a cualquier otra situación.
Hace unos 10 meses publiqué este video sobre como puedes sacarle partido a tu miedo, y desde entonces, me he enfrentado a muchísimas situaciones que me han aterrorizado. En todas ellas, he intentado ser consciente de cómo he gestionado el miedo y en el video de hoy te cuento la mejor conclusión a la que he llegado, como Domadora del Miedo que soy 🙂
¡DALE AL PLAY! 🙂
¿Y tú? ¿Tienes alguna experiencia parecida en la que has logrado superar un miedo enfrentándote a él? ¡Cuéntanos! 🙂
¡Gracias y buen fin de semana!
Si tienes miedo, HAZLO … No hay otra.
Te seguiremos en tu blog todos los viernes, con videoviernes ó sin él.
No te pierdas la maravillosa etapa de "ser mama" y por el contrario disfrútala a TOPE.
Un beso desde Guipúzcoa!
Muchisimas gracias Ana!!! Jo, me encantaría conocerte algún día!! 😀
Pues tranquila que pronto estaré por Madrid de #cenabloggers.
Ahora empiezo #servisible con Franck Scipion.
Y la vamos a liar … te contaremos.
Avísame de la cena, que ando muy despistada con estas cosas y siempre me las pierdo!! 🙂
Una vez más, tan oportuna como siempre, voy a empezar a pensar que tienes cámaras instaladas en mi casa!!!! Hoy justamente día de la patrona de la música: Santa Cecilia, tengo una audición en el conservatorio… llevo una semana pensando como controlar los nervios, como evitar que me tiemble todo… pero nada de lo que he leido por internet me ha convencido…. porque en el fondo sé que la realidad es esa que comentas en el videoviernes de hoy, el miedo se pierde con la practica,… así que voy a dejar de comerme el coco y cuando llegue el momento voy a intentar disfrutar, (en la medida de lo posible).
Un abrazo!!!
Jajajajaja!! Diego!!! Que genial lo que me cuentas!!! Has llegado a una magnífica conclusión: intenta disfrutar del momento!! Eso es justo lo que hice yo 😀 ¡Un abrazo!
Hecho!!!! he temblado bastante y me he equivocado un par de veces, pero no importa, pq me lo he pasado bien y he liberado un montón de adrenalina!! jajajaj 😉
¡Yeaaaah! Que grande Diegooooo!!!! 😀 O como dicen en tu pueblo ¡ÉNORME!
Yo me he tenido que enfrentar a este miedo muchas veces, siempre "obligada" por los programas formativos y eso pero la verdad que sí que he notado que cada vez me costaba menos… Ya sé que es algo que puedo hacer y que cuanto más preparado lo lleve mejor y ya. No es para tanto como mis pensamientos me dicen.
¡Saludos!
Si, Isabel. Tendría que haber hecho hincapié en el hecho de que hay que llevarlo preparadísimo!! ¡Eso siempre ayuda muchísimo! Por cierto, ¿como te va por UK? 🙂
Pues para mi fue muy inspirador tu videoviernes (precisamente sin vídeo pero igualmente inspirador) de la semana pasada. http://www.hanakanjaa.com/2013/11/que-sientes-cua…
Lo bien que me explicaste como te sentiste en ese post me permitíó VISUALIZAR que pasaría después de mi presentación que dí precisamente el pasado miércoles. Fue vital tu ayuda y quería agradecerte el buen trabajo que haces.
Muchas gracias guapísima.
Oooh! Muchas gracias Fernando! Jope, me llena de alegría leer como mi post te ayudó…precisamente esa es la humilde razón por la que escribo!! ¡¡Un abrazo!!
Hola Hana,
Efectivamente, la práctica hace al maestro. Una práctica recomendada es grabarse a uno mismo, esta es una forma de darnos cuenta el progreso alcanzado y también de ir venciendo el miedo al hablar
Mucho éxito en tus proyectos!
Muchas gracias Ignacio!! 🙂 En cuanto a lo de grabarse a si mismo, reconozco que voy con ventaja por los videos de youtube, jeje ¡Un abrazo!
Hola a todos!!! Les comento, mñn rindo un final, no es con mucha gente pero tengo a dos expertos frente a mi. Soy tartamudo e imaginense mi habla y la situacion en la q estare. Creo q el tpo me ha curtido y hoy enfrento la situación ya no mas con miedo sino con toda la valentia a pesar de las falencias q uno tiene porque no se puede saber todo jajaja
Aprendi muchas cosas de mi q me dan seguridad y eso si q es impagable jaja
Tus video me ayudan muchisimo, sali de mi peresa diaria, fije mis metas, se a donde voy y aca estoy: luchando por lo que quiero!!! Sinceramente, te debo muchiiiisimo Hana!!
Oooooohhh!!! Muchas gracias Eduardo!! ¿que tal te fue?
Hola Hana!! Vi tu videoviernes y si, es hora de que pienses un poquito mas en vos y en el ser que vas a dar a luz, que precisa muchiiisima mas atención que nosotros puesto que depende unicamente de ti, es un ser indefenso :s
Te cuento, no aprobe. Me entere al final de la mesa que no habia aprobado, a todo esto ya habia repasado con una amiga y me di cuenta que se bastante, y a la vez que esto no se termina nunca, siempre hay que estar actualizandote por decir de algun modo 🙂
Hoy sigo tranquilo puesto que es sólo una experiencia mas y que será cuando tenga que ser, hace rato que vengo de la misma forma, fallando, pero de los errores he aprendido muchiiisimo, he estado muy tranquilo durante todo el examen y eso me llena muchisimo. 🙂 Me da mas seguridad todavia. 🙂
Sigo con las mismas ganas de afrontar los desafios que antes, o mejor aún, estoy como un guerrero, luchando por lo q me merezco 🙂 jaja
Te mando un beso enorme y otro para el ser que llevas dentro!! Cuidense mucho, si?
Hola Hana!
Resulta que a mi siempre me dieron mieditos las entrevistas de radio… hoy di una nueva y resulta q no estuvo tan mal, tanto que ya quiero participar de nuevo.
Tal cual como decís vos!… Solo hay que hacerlo y con el tiempo lo superas!
Gracias Hana por tan lindo blog!
Un beso gigante! 😀