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Hay una versión en femenino y otra en masculino, porque he querido personalizar al máximo la experiencia. 

Antes de comenzar, y para ir preparando el viaje, te voy a pedir que vayas pensando en una experiencia pasada de tu vida que te produce angustia, estrés, preocupación o miedo y que sientes que te impide avanzar en tu vida ahora. 

Cuando ya la tengas localizada, descárgate la meditación/visualización, ponte cómoda y, a ser posible, utiliza unos auriculares.  Y dale al play. 

Espero que te aporte valor, y cuando la termines estaría encantada de que me contases qué te ha parecido respondiendo cualquier email de la KanjiLetter.