Todo el mundo se pone metas, objetivos a corto o largo plazo que están en nuestras mentes y que nos ayudan a orientar nuestra vida hacia un lugar concreto. Estas metas pueden ser muy variadas: desde conseguir un nuevo trabajo, cambiar de ciudad de residencia, conseguir mejorar algunos atributos personales, etcétera.
Pero, cuando logramos conseguirlas, conseguimos estar satisfechos con nosotros mismos, orgullosos de nuestro trabajo y nos sentimos con una mayor autoestima y confianza en nuestras propias capacidades.
Pero ¿qué ocurre cuando no las logramos? Que nos frustramos. Que nuestra autoestima puede verse afectada y que, a la larga, podemos sentirnos inseguros antes diferentes situaciones de nuestra vida. Conseguir o no alcanzar de una meta es algo que solo depende de nosotros mismos, de la meta que nos hayamos impuesto pero, también, del trabajo que realicemos para lograrla. Así que, si quieres saber cómo lograr tus metas, a continuación voy a darte una serie de claves que te ayudarán a poder cumplir con tus objetivos y, así, sentirte capaz, fuerte y seguro/a.
¿Qué necesitas para poder lograr tus metas?
Como te acabo de decir, poder lograr tus metas dependerá básicamente de ti mismo. Digamos que hay un 70% de probabilidades de éxito que dependen de ti y un 30% que dependen de otros factores ajenos a tu intención (circunstancias externas, económicas, etcétera). Por tanto, tenemos que intentar dar el máximo de nosotros mismos para poder llegar al 70% de éxito y, si hay otras causas que no nos permiten desarrollar nuestra meta como pretendíamos, podremos modificarla ligeramente para encararla desde otro enfoque nuevo. Lo importante es que tú has trabajado para conseguirla así que, si tú quieres, puedes.
Pero para poder conseguirlo es importante que tu ánimo e intención esté encarada en alcanzar dicho objetivo. Si empiezas a llenar tu vida de propósitos pero, después, no haces nada para conseguirlos, empezarás a sentirte fracasado/a y con falta de voluntad. Por tanto, el cambio empieza en ti mismo. Recuérdalo.
Motívate para poder lograr tus metas
Uno de los aspectos básicos que necesitarás para poder cumplir con tus propósitos es una motivación. Necesitas tener ganas de hacerlo y de luchar con todas tus fuerzas para alcanzarlo. Por tanto, te recomendamos que, aunque haya momentos de bajón o de decepción, siempre recuerdes el motivo por el que tanto estás luchando, lo que conseguirás tras tu esfuerzo. Un consejo es que te pongas notitas auto-motivadoras en varios lugares de tu casa como, por ejemplo, en el espejo donde te miras cada mañana, en la nevera, junto al ordenador, etcétera. Cultivar un pensamiento positivo es esencial para que puedas lograr tus objetivos.
El compromiso es básico
También tienes que marcarte un timming para poder realizar tu esfuerzo de forma determinada; de lo contrario, se te hará demasiado cuesta arriba y caerás en la tentación de abandonar tu propósito. Por tanto, plantéate un tiempo máximo para alcanzar tus metas, establece las diferentes etapas de este propósito y, así, podrás ir trabajando poco a poco para conseguir lograrlo. El compromiso contigo mismo es básico para poder cumplir lo que te has propuesto así que ¡no te falles!
La flexibilidad también es importante
Antes te he comentado que el 30% del éxito de un proyecto está vinculado a aspectos externos del mismo así que es importante que seas flexible y que te adaptes a nuevas situaciones. Tu meta puede cambiar ligeramente, realizarse desde otro punto de vista o con una serie de aspectos con los que quizás no contabas al principio. No pasa nada. La vida es así, cambiante y sorprendente así que no te cierres en banda ante posibles cambios y acéptalos con los brazos abiertos. ¿Quién sabe? Quizás este es el mejor modo para lograr tus metas…
Estos son solo tres aspectos de ti mismo que tienes que empezar a cultivar si quieres alcanzar tus metas pero ¡hay muchos más! En mi curso online profundizo sobre este tema para ayudarte a que dirijas tu vida hacia el camino que siempre has querido y que sepas cómo enfocarte para conseguir todo lo que te propongas.
Consejos para conseguir lograr tus metas fácilmente
Además de estos tres aspectos básicos que tendrás que cultivar para poder lograr tus metas, también es esencial que tengas en cuenta otros consejos esenciales mediante los cuales conseguirás empezar a labrar tu vida hacia el objetivo que siempre has querido alcanzar.
Confía en ti mismo/a
Para poder lograr tus metas es importantísimo que confíes en que SÍ que puedes hacerlo. Confía en tus aptitudes, en tu capacidad para conseguir todo aquello que te propongas. Trabajar la autoconfianza es primordial para que te posiciones como el dueño de tu vida y de tu futuro, de lo contrario, te dejarás llevar por la corriente y, fácilmente, perderás el rumbo.
Por este motivo, para no perder tu confianza en ti mismo te recomiendo que no te falles, no pienses que «ya lo harás» ni que «no puedes hacerlo». Cree en ti, en tus posibilidades, en tu esfuerzo y en tu motivación. Si tú no confías en ti ¿quién lo hará?
Ponte una meta que sea alcanzable para ti
Otro de los puntos esenciales para poder lograr tus metas es que estas sean alcanzables para ti. Es decir, si en la vida has practicado deporte, no puedes plantearte hacer una carrera de 10 kilómetros pero, en cambio, sí que puedes ponerte como meta salir a correr 3 o 4 veces por semana e ir aumentando el kilometraje de forma progresiva. Este es solo un ejemplo que puedes extrapolar a otros ámbitos de tu vida pues, como ves, la idea es que te plantees metas que puedas alcanzar de forma progresiva y, siempre, teniendo en cuenta tus capacidades y aptitudes.
Autoengañarte no te va a ayudar en nada, solo te hará bajar la autoestima al ver que no eres capaz de conseguir esa meta poco realista. Sé sincero contigo mismo y establece objetivos que puedas llegar a conseguir tarde o temprano.
Si te equivocas, aprende del error
Para poder lograr tus metas también resulta esencial que no le des la espalda a los errores. Es bastante probable que, durante el camino a tu objetivo, puedas equivocarte o tomar una decisión errónea pero ¡no pasa nada! Al contrario: esto es algo muy positivo que te ayudará a ampliar la visión que tenías al inicio, te dará también una lección de humildad y te enseñará a lidiar contra los efectos inesperados.
Así que si te equivocas en algún momento del proceso, ¡ni se te ocurra tirar la toalla! Levántate del suelo más fuerte, con más experiencia y con más convicción que nunca. Errar es algo totalmente humano así que castigarse por ello es absurdo, ¿no te parece?
No te llenes de proyectos, ve uno a uno
A muchas personas les ocurre que empiezan a pensar en todos los proyectos que quieren hacer y, al final, ni siquiera se acuerdan de ellos o, peor aún, nunca empiezan a trabajar para conseguirlos. Tenemos que aprender a priorizar en la vida, saber qué es lo más importante para nosotros y aquello que puede estar en un segundo plano. Tenemos que ir proyecto a proyecto para, realmente, poder llegar a cumplirlo; de lo contrario, terminaremos agobiados, sin hacer ninguno de forma correcta ni prestando la suficiente atención.
Así pues, si tienes tu cabeza llena de proyectos te recomiendo que te compres una libreta que titules «Mis proyectos» y que ahí los vayas anotando uno a uno. Entonces, decídete empezar por uno en concreto y olvídate de los demás por un tiempo. Cuando hayas conseguido el primero, podrás tacharlo de la lista e ir a por los demás.
Como lograr tus metas más fácilmente con mi curso online
Eres capaz de lograr tus metas. Métete esta idea en la cabeza: tú puedes con todo lo que te propongas. Pero, es cierto, que puede que vayas un poco perdido/a al respecto, que no sepas muy bien cómo realmente trabajar para conseguirlo y que necesites un poco de ayuda. No te agobies. Pedir ayuda es lo más natural que puede hacer una persona porque nadie nace enseñado, la vida es un continuo aprendizaje.
Por este motivo, en mi curso online te brindo esta ayuda para que puedas empezar a trabajar para lograr tus metas y, así, sentir que en tu vida mandas tú. Apúntate a mi curso y conocerás algunos de los tips básicos para conseguir vencer con cualquier obstáculo que se te pueda presentar en tu camino.
¿Tienes un proyecto? Pues yo te ayudaré a que consigas hacerlo realidad.
Nunca está de más aprender también a:
- Cómo quererse a uno mismo: ¿Qué es lo que sientes cada vez que te miras al espejo por las mañanas? ¿Te sientes a gusto contigo mismo o sientes repulsión hacía tu persona? ¡Tienes que saber como quererte más!
- Cómo gestionar las emociones negativas: ¿Muchas veces no sabes bien como guías esas emociones que sientes y te notas bastante perdido? Si es el caso, te vendrá bien aprender un poco más sobre las emociones.
- Cómo saber lo que quiero: El camino de la vida no está escrito, y muchas veces te sentirás algo perdido, sin saber que es lo que realmente deseas. ¿Por qué no dejas que un coach profesional te guie?
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