Y yo he estado a punto de morirme estos días.
Son las 4:30 de la madrugada del viernes 16 de Mayo. Hoy tengo un día muy cañero por delante pero ayer me acosté sin haber escrito este post así que me he levantado antes. La verdad es que no pensaba despertarme tan pronto pero mi hijita lo ha decidido por mi 🙂
Ya he escrito sobre la disciplina aquí, aquí y aquí pero hoy, además, quiero hablar sobre los valores. Tus valores.
No he hablado mucho sobre este tema en este blog pero si has sido mi cliente en algún proceso de coaching, sabrás de lo que estoy hablando, ¿a que sí? 😉
Siempre visualizo los valores como si fuesen pilares de la vida, como si fuesen una brújula que llevamos de serie cuando nacemos y que es única. Una brújula que podemos utilizar para diseñar nuestra vida desde la búsqueda de la plenitud y que supone una potente herramienta de auto-conocimiento.
Los valores no están asociados a la moral ni al juicio…los valores no son buenos ni malos. Simplemente SON.
Tu esencia.
Tus cimientos.
Tus valores te definen y te dan la pauta de lo que es importante para ti, y solo para ti.
El problema es que normalmente vives sin saber cuales son estos valores y vas gestionando tu existencia lo mejor que puedes, sin tener un rumbo definido. Otras veces y, a pesar de que ya tienes esta información tan valiosa sobre ti mismo, lo que haces es pisotear sistemáticamente esos (tus) valores y le das prioridad a otras cosas.
Pero el problema, my friend, es que no puedes escapar de ellos, por mucho que corras, por mucho que te escondas, por mucho que mires para otro lado.
Simplemente no puedes escapar de TI.
Y si te empeñas en pisotearlos e ignorarlos, el resultado impepinable es que vives profundamente insatisfecho, estancado, frustrado, triste, desesperado, inseguro…muchas veces sin saber por qué.
El crecimiento implica CAMBIO.
Y para cambiar, necesitas saber quien eres por lo que un trabajo de profundización sobre tus valores te permite conocer con exactitud POR QUÉ necesitas cambiar además de darte la motivación que necesitas para conseguir llevar a cabo ese cambio. Es un trabajo precioso 🙂 Cuando respetas tus valores y los vives, te sientes bien, te sientes pleno, feliz, cómodo, sientes que tu vida fluye…
Cuando yo hice este trabajo hace muchos años, todo empezó a cobrar mucho más sentido en mi vida porque empecé a comprender la razón detrás de mis decisiones, detrás de mi malestar, detrás de mi infelicidad, detrás de mis motivaciones. Empecé a conocerme de verdad…y escribí esto 🙂
Yo soy LUZ.
Soy LIBERTAD, soy PASIÓN
Soy CREATIVIDAD, FUERZA e IMAGINACIÓN
Soy CURIOSIDAD, soy AVENTURA, soy ALEGRÍA
Soy DESCUBRIMIENTO, CAMBIO y VALENTÍA
ENTUSIASMO y DETERMINACIÓN
Soy ENERGÍA…
MUCHA ENERGÍA
Y desde entonces, he ido re-definiendo paulatinamente mi sistema de valores e intentando vivir en coherencia con aquellos que son más importantes para mi: la conexión, la contribución, el amor incondicional, la independencia, la no-convencionalidad, etc…
Pero durante las últimas semanas me he sentido como un bulldozer…como una de esas máquinas que avanzan por encima de cualquier obstáculo. Me siento así porque me siento muy poderosa pero también siento que he estado avanzando non-stop y me he llevado algunas cosas importantes por delante. Una de ellas es la conexión.
Porque, últimamente, y debido al volumen de trabajo que he tenido, me he sentido muy desconectada de las personas que quiero…lo que no me ha impedido seguir avanzando, superando y aplastando obstáculos y baches, como un bulldozer de 500 caballos.
Y esto, previsiblemente, ha tenido sus consecuencias. Una de ellas es que esta semana he llorado mucho. Y es curioso porque al principio no sabía de dónde venían las lágrimas y lo achacaba al cansancio…pero la vida siempre tiene una forma de hacerte ver lo que no quieres ver y hace unos días fui consciente de lo que estaba pasando.
Esta es la magia de la consciencia: cuando tienes un problema y sabes qué te pasa y por qué te pasa, tienes más herramientas para solucionarlo 🙂
Así que ya son las 6:10 y tengo que empezar a prepararme para la jornada. Esta es mi última semana de carga máxima de trabajo así que mi objetivo para la siguiente es volver a conectarme con todo aquello que me importa.
Mi objetivo es volver a respetar los pilares que sustentan vida para no venirme abajo.
Mi objetivo es volver a ser coherente conmigo misma.
Tan simple.
Tan esencial.
¿Cuales crees que pueden ser tus valores más importantes? ¿Cómo los estás respetando o ignorando en tu vida?
Como siempre, si te ha gustado este post y crees que puede venirle bien a alguien, puedes compartirlo en los enlaces tan chulos que hay aquí abajo. Yo te lo agradezco infinito 🙂
Ah! Y la semana que viene, por fin, podré compartir contigo un súper VideoViernes, ¡no te vayas muy lejos! 🙂
Los valores ¡me chiflan! y mi primer valor es … ¡¡¡ redoble de tambores !!!
La coherencia (pensar-hablar-hacer-sentir)
Mis tres pilares: coherencia, con_pasión, colaboración.
Me alegro que re_conectes con tu esencia para seguir creando (y no trabajando).
A descansar madraza.
Bendita coherencia Ana!! Que bien vendría un poco más de eso en el mundo!! Y me apunto a tus tres pilares…están muy COnectados con los míos 😉
Ya se va acercando el momento de descansar, querida…contando los días 🙂
¡Abrazos!
Como siempre me vienes como anillo al dedo. Yo también me he sentido desconectada esta semana, y en mi caso también de lo que más me importa, mi hijo. querer avanzar mucho, no poder por falta de tiempo, total menos energía, estrés y mi peque sin la atención que merece de su madre. Así que paré en seco, día de campo solos, y analizarme, llorar también, mucho, y darme cuenta que así no voy bien. Llego hasta donde llego y ya se verá el camino que tengo que recorrer mañana. Mis valores??? hay niebla y no consigo definirlos bien claros, pero sigo luchando para verlo. Gracias
Hola Margaret!! Enhorabuena por esa decisión de re-conectar!! En la newsletter os compartiré un ejercicio muy util para descubrir valores :)) ¡Un abrazo!
Gracias Hana, que manera de escribir tan fresca y a la vez tan sensata, muchas veces me he negado a internalizar los mensajes que me pueden ayudar a sanar muchas situaciones en mi vida, pero tus mensajes han hecho el milagro , me he detenido a internalizar cada palabra y evaluar , donde estoy , a donde voy , recordarme cuanto valgo y hasta donde puedo llegar, Gracias Campeona , Abrazos Cordiales , desde Venezuela.
Ooooohhhhh!!! Muchisimas gracias por tu mensaje Mary!! Me alegro de que mi trabajo de resulte útil :))) Es la mejor noticia para mi!! Muchos abrazos para ti también!!!
Gracias Hana por este post Maravilloso, me encanta el nombre que le has puesto, porque así de radical en verdad debe ser.
¡Te felicito por tu cumpleaños del 14!, el mismo día cumple años mamá y el mismo día este año se celebró el Wesak, no se si sabes… es la celebración de la iluminación de Buda, donde (cuenta la leyenda), descienden él y Jesús a los Himalayas para repartir bendiciones a todos los mortales en la luna llena de Tauro…
Me impresiona la sincronicidad de eventos, gracias por existir, ser tan impecable contigo misma, tan guerrera y tan auténtica, sigue inspirándonos, siempre!
Un gran afectuoso abrazo!
Carolina
Hola Carolina!! No tenía ni idea de la celebración del Wesak 🙂 Yo si vi la luna llena que me regaló en universo, tan bonita!!! Me ha gustado que me llames «guerrera»…muchos días me siento así!! Un abrazo compañera y gracias por traerme tan buenas noticias!
Qué buen ejercicio este que planteas, Hana!! Lo haré, sin duda.
Y es que creo que sé cuáles son mis valores, pero lo cierto es que nunca me he parado a enumerarlos ni a reflexionar sobre ellos. Gracias!
Besos, y ánimos para terminar de dar caña en esta semana de trabajo duro.
Olalla
Olalla!! Como he dicho más abajo, en la newsletter publicaré un ejercicio de coaching muy bueno para descubrir valores :)) Muchas gracias por tus ánimos, ya queda menos 🙂 ¡¡abrazos!!
Tú no eres un bulldozer de 500 caballos…
Tú eres un pedazo valor…Y una iluminación de mujer…
Mucho más que, lo primero que un día escríbiste:
«Yo soy LUZ, Soy LIBERTAD, soy PASIÓN, Soy CREATIVIDAD, FUERZA e IMAGINACIÓN, Soy CURIOSIDAD, Soy AVENTURA, soy ALEGRÍA, Soy DESCUBRIMIENTO, CAMBIO y VALENTÍA, ENTUSIASMO y DETERMINACIÓN, Soy ENERGÍA, MUCHA ENERGÍA»
Tú eres el mejor valor, «HANA».
Gracias Pak! 🙂 Por cierto, nunca te lo he dicho pero me encanta tu foto con el sombrero!! Me hace pensar en vacaciones, lo cual me viene muuuuuuy bien ahora 😉
¡Abrazo!
Estupendo, lo comparto en Tengo un blog. Gracias.
La verdad Hana es que yo pienso que somos una generación de autenticos INUTILES.
Inutiles si., Inutiles con todas sus letras.
Unos especialistas en perder el tiempo, en la procrastinación y en ver la vida pasar frente a nosotros mientra vamos desojando margaritas.
Pero no somos así porque queramos serlo y quizá ahi esté la confusión de pretender resolver en uno mismo la existencia a la cual nos vemos relegados.
Porque ser inutiles nos convierte en personas insatifechas, infelices, planas, sin tragedia, sin historias, sin épica. Si somos así no es por voluntad propia sino porque nos han arrebatado todo cuanto podríamos usar para PRODUCIR algo. Es muy simple.
Porque si no dispones de tierra, ¿como vas a plantar un arbol?
Y sino plantas un arbol, ¿Qué cambio esperas que suceda?
Y si no sucede nada, ¿Cómo vas a cambiar lo que eres?
La vida de un joven español en esta sociedad trascurre mirando una tierra desde el otro lado de la valla. La vida hoy trascurre en el olvido de esa pesadumbre de verse privado de los medios. Eso es de lo unico que trata esta sociedad hiperindividualista, todos los discursos de reinvención del Yo, toda la deconstrucción de los grandes discursos.
Hace meses que estoy poniendo en marcha mi proyecto. He construido un taller de bricolaje. Eso era lo primero. He hecho sus muebles con madera que he encontrado en la calle. He aprendido a diferenciar las maderas. Tiran infinidad de cosas en las calle. Encontré unas viejas cajoneras de talles, con cajones profundos. Han quedado que ni pintados. He puesto paneles donde colgar mis herramientas. Siempre he querido tenerlas así. Y ha quedado de cine. Estoy supersatisfecho.
Tambien cuido de los jardines, no eres consciente de las estaciones hasta que no tienes un jardin. He plantado dos higueras, vides, buganvillas, rosales… me he dado cuenta de que no hay jardin sin jardinero. Y cuanta satisfacción da tener un jardin!!! Cuando tratas tus naranjos y comprendes su delicadeza no miras el campo de la misma forma.
Mi proyecto ahora es comprar un kayak para salir a faenar todas las mañanas. Mi idea es tener mis nasas en el mar y revisarlas cada día como primera actividad de la mañana.
Tambien quiero instalar por fin el huerto. Para lo cual ya me estoy abasteciendo de materiales y de las instalaciones necesarias para el riego. Poco a poco. De menos a más.
Más adelante mi proyecto es construir un angar para kayaks. Como lo que me gusta son las actividades y los deportes nauticos quiero ir haciendo las instalaciones poco a poco.
En resumen. Me estoy retirando a lo que en tiempos de revulsión politica se daba en llamar «la vida privada». Y estoy encanrtado. Feliz. No hay mejor vida que esa. No hay mejor cosa que levantarse en la mañana, tomarse un cafe, despeinarse los sueños y salir a pasear a la playa con tu perro, dandote un baño que te abra los pulmones a todo el aire del oceano. Eso es vida.
Yo tengo la certeza de que esta sociedad tiene que cambiar porque es insostenible. Mi idea es mejorar un modelo constructivo de vivienda para una nueva sociedad que está por llegar. Eso es lo que estoy poniendo en practica.
Lo que quizá me pese es que estoy haciendo todo esto muy solo. pero de alguna manera eso forma parte de este plan.
Si si… revisa el mensaje, revisa los bordes de cada idea; no vaya a ser que sean cortantes en algunas esquinas.
No Hana. No. Admito muchas cosas, admito todo, pero alguien que me está invitando a expresarme y al mismo tiempo me esta revisando los mensajes no creo que sea de recibo.
Por supuesto que es tu blog y que tú decides en ultima instancia qué se publica y qué no. Faltaría mas, Pero si en tu blog no hay sitio para la critica y por tanto para la reflexión y así para el crecimiento…. ¿Entonces de qué trata tu blog?
Hola Miguel! Acabo de dar a luz y estoy en un pueblo prácticamente sin internet así que ahora mismo no tengo ni el suficiente tiempo ni las neuronas para saber con exactitud cuanto tiempo llevas siguiendo este blog. Entro rápidamente a decirte que, nunca, desde que abrí este blog, he moderado los comentarios y eso te lo puede confirmar cualquier persona que haya tenido la amabilidad y generosidad de compartir regularmente sus puntos de vista en este blog. De hecho, si compruebas el post llamado «Justificando la Mediocridad» podrás comprobar que hay más de 300 comentarios, algunos de ellos poniendome a bajar de un burro, y ninguno de ellos ha sido moderado, modificado o eliminado.
¿Por qué tu comentario ha sido enviado a la cola de moderación? Pues porque desde que, hace un mes, incluí autores invitados en el blog, una legión de comentarios spam, anunciando viagra y otros productos farmacéuticos, han invadido mi blog y, además, ha habido algunos desajustes en el sistema de comentarios y seguridad que ahora mismo estoy pudiendo solucionar a paso de tortuga y no siempre con exito.
Con el poco tiempo que tengo ahora, lo ultimo que necesito y me apetece es estar aprobando comentarios en una cola de moderacion!!!
Siento que te hayas llevado esta impresión y te doy las gracias por los comentarios que has dejado hoy en varios de los posts.
Un abrazo!
Jajajaj…vale Hana.
La verdad es que como comprenderás me reboté un poco. Porque hombre… .se que soy critico y que antes de escribir este mensaje hice una entrada que quizá Gonzalo no se esperaba. Porque aunque la intención de todo lo que expones es buenisima, y me encanta como escribes y la alegria que trasmites, la vida es terreno para la filosofía y eso es discrepar, discutir, discernir….
Bueno, pelillos a la Mar…
Un abrazo y muchas gracias por responder tan rapidamente!!