Ayer grabé un VideoViernes…pero se me hizo de noche y no pude terminarlo, ¡mecachís!
Me fastidia un poco porque me estaba quedando muy bien…y me había comprado un gorrito de Papa-Noel y todo 🙁
Pero bueno, el mensaje es lo importante así que allá vamos.
¿Qué es lo mejor que puedes hacer antes de que acabe el año?
Seguro que a estas alturas ya te habrás puesto a pensar en todo este año que ha vuelto a pasar tan rápido. En todo aquello que has hecho…y también en lo que no has hecho.
Y si tienes una sensación agridulce, te voy a dar una gran solución para eliminar el agri de esta palabra compuesta.
Como sabes, estoy viviendo un momento bastante complicado y, en el post de hoy voy a compartir contigo un ejercicio que estoy haciendo yo durante estos días y que me está ayudando a darle la vuelta a la tortilla.
Es un ejercicio muy simple que consta de una palabra muy simple.
GRACIAS
¿Y qué tienes que hacer con esta palabra?
PASO 1: Elaborar una lista con todas aquellas cosas que te han pasado (has producido) este año y por las que te sientes agradecido.
PASO 2: Incorpora a la lista todas aquellas personas por las que sientes gratitud. Piensa en el origen de ese sentimiento y por último → dales las gracias.
Fíjate que este ejercicio implica un cambio de perspectiva ya que, si lo que haces durante estas últimas semanas del año es pensar en lo «que has conseguido», quizá te sientas un poco decepcionado porque no has llegado exactamente a donde querías llegar. Sin embargo, cuando piensas en todo aquello que tienes que agradecer, de repente descubres cosas a las que no le dabas ninguna importancia y generas una consciencia brutal sobre todo lo que ya tienes.
Todavía tienes 10 días para ir haciendo estas listas y empezar a dar las gracias…te aseguro que no podrás terminar el año de mejor forma.
Yo, por mi parte, empiezo 🙂
GRACIAS
- A ti que me lees y me dejas comentarios en el blog, en Youtube, en Facebook y Twitter, haciéndome saber que estás ahí.
- También a ti que me escribes al email, a veces para pedirme ayuda y otras veces para ayudarme tú a mi.
- A todas las personas que forman Izada, a las que forman NRG y a todas las personas que me han brindado oportunidades profesionales este año, que no son pocas 🙂
- A Spotify, por hacerme la vida más fácil.
- A todos mis clientes y ex-clientes, por hacerme crecer como profesional y…ayudarme a pagar las facturas 😉
- A mis familiares y a mis amigos, los nuevos y los de toda la vida. Gracias por estar ahí.
- A todas las mamás emprendedoras por la inspiración.
- A todos los que habéis formado parte de mi vida de alguna forma durante este año tan intenso.
- A los incontables aprendizajes.
- A mi hija, por enseñarme tanto todos los días y a la nueva vida que se gesta.
- Y, sobre todo, si de algo tengo que estar agradecida este año es de tener al compañero de vida que tengo. Sin duda.
Sigo haciendo mi lista…y cada vez es más grande. Y te invito a que lo pruebes tú también y me cuentes que tal te ha ido.
Y no te pierdas el VideoViernes de la semana que viene porque te voy a dar un enfoque nuevo sobre los objetivos de año nuevo.
Nada más, muchas sonrisas para estos días y ¡Felices Fiestas! ¡Ho Ho Ho!
Gracias a ti siempre. Eres un extraordinario ejemplo. Somos, soy, afortunado de haber entrado en contacto contigo este 2013.
¡¡¡¡FELIZ AÑO 2014!!!!!!
Gracias de nuevo Jose!!! 🙂
Gracias a ti!! Tus mensajes de los viernes son un chute de energía positiva!
Feliz 2014!!
Un abrazo
Feliz 2014 Guapa!!! Gracias por tus palabras!!
Gracias a ti!!!! Y sí, creo que haré este ejercicio de agradecimiento al 2013… no me vendrá mal después del añazo estresante que ha pasado… uffff… Besos guapetona!!!! 😉
Pues si has pasado un año estresante, no dudes en hacerlo, ya verás como te cambia la perspectiva!! 🙂 Abrazo!
Es una clave estupenda.
La llevo practicando un tiempo y puedo asegurar que SÍ. Una se siente estupendamente al ser consciente de todo por lo que se puede dar gracias.
Tenemos taaaaantooooooo y nos damos tan poooooocaaaaa cuenta!!
Y gracias a ti, Hana porque tu labor, tu esfuerzo, tu ilusión nos ayudan mucho.
Y….lo siento, pero me gustas más sin barba jajaja!!
Jajajaja!!! Pues mira que me tiré horas retocándomela!!! Jajajaja
Un abrazo guapa y muchisimas gracias por tus palabras y tu apoyo!! 🙂
Merci aussi à toi!
(para ser un poquito original)
Ahora sigo con el ejercicio Ji_ji_ji_ji
A por el 2014 tocaya!
Yeah!! Y que sigamos en contacto!! 🙂
Gracias Hana por contagiar tu entusiasmo y ser inspiradora en momentos que personalmente son un poco delicados. Eres una inyección de marcha, entusiasmo, energía…y eso que estamos a muchos kilómetros pero te prometo que llega (ya sea en forma de post o de video-viernes).
Elaborando esa lista y tomando conciencia de todo aquello conseguido 🙂
Gracias por tu mensaje Beti!! Me alegro de que, incluso ahora que estoy un poco plof, os llegue un poquito de la energía que os mando!! Un abrazo!
Gracias Hana. Que disfruteis de unas fiestas estupendas y que tu sigas con esa energia. Un beso
Igualmente Carlos!!! Un abrazo!!!
Gracias a tí Hana
Por existir, y ser una evidencia de que #UnMundoMejor es posible
por tu generosidad
por ser ejemplo de propósito
por tus conocimientos y experiencias compartidas
por tu pasión
por enseñarnos malabares en este gran circo
todo lo mejor
🙂
Gracias Hana!!!!!Justamente unos días atrás me puse a escribir y agradecer por todo lo ocurrido este año y sentí una emoción y una gratitud inexplicable!! me encanto haberte encontrado este año Gracias por toda la motivación! es muy valioso lo que haces y sos muy autentica! Felicidades!!! 🙂
Me alegro mucho de que el ejercicio de la gratitud te haya servido Florencia, a mi me está resultando maravilloso!! Un abrazo y gracias por todo! 🙂
Gracias a la casualidad que un día me hizo entrar en tu mundo .. conocerte y ver que la locura es parte de nuestro ser y que hay que aceptarla para nunca olvidar nuestro niño..Gracias a Hana por que cada ves que la leo, me hace pensar, reflexionar y hasta casi cogerte manía .. por los guantazos sin mano que me das.!! te deseo de corazón muchas felicidades !! y que tengas unas bonitas fiestas.. cuidaros mucho
un besazo.. Carol
Gracias Carol!! Espero que tengas un 2014 lleno de alegrías y de todo lo que deseas! No te olvides de seguir poniendote en marcha y seguir siempre adelante, aunque te equivoques!!
Empiezo la lista dándote las gracias a ti por tus comentarios,tu forma de ver la vida que me ha ayudado en momentos concretos.Gracias por aparecer en mi vida en este 2013.Feliz 2014.Un abrazo.
Gracias Luis!!! Feliz 2014!! 🙂
Gracias a ti, Hanna!!!,
gracias por aparecer y enseñarnos con tu valentía a mirar el mundo de frente y contarnos lo que ves,
gracias por hacer de este mundo un lugar más alegre y más confortable.
Sigue así, cada vez esta más claro el camino !!!
Un abrazo enorme !! Felices Fiestas y lo mejor de lo mejor para el 2014!!!
;D
Aaayyyy!!! Gracias, gracias, gracias por tus palabras MariCarmen!! Todo lo mejor para este año que empieza!! 🙂
En mi lista estás de las primeras. Gracias preciosa!
Sabes que tú has sido un motor importante para lanzarme con mi web.
Gracias por hacerme ver todo lo que tengo para ofrecer ♡♡♡
Un abrazo largo y apretadito.
😀 ¡Me alegro tanto Ruth!! Gracias a ti también bellísima mujer!!
Encantador y motivador,
Gracias.
Mis mejores deseos
Es casi mejor que contrastar si se cumplieron o no los objetivos propuestos. Después de leerte hice la mía y es posible ver logros que uno ni siquiera se había propuesto y cuando uno menos se da cuenta hasta termina agradeciendo cosas que le pasaron a otros y también nos dieron alegría. No dejen de hacerlo: no hay mejor motor qu ver el vaso medio lleno. Desde Buenos Aires: Salú !