Qué hacer cuando estas perdido

Si sientes que no sabes muy hacia dónde enfocar tu vida, qué camino escoger o qué cambio realizar para sentirte mejor, es que estás perdido. Pero ¡tranquilo/a! No te agobies con esta tema ni te abrumes, es lógico y normal perderse, de vez en cuando, en la vida, sobre todo si eres una persona con grandes inquietudes e inconformista que siempre quiere apostar por una vida más plena y satisfactoria.

Hay algunas etapas en la vida de una persona en las que se puede caer en este sentimiento de estar perdido. Son etapas en las que se finaliza con una tarea a la que le has dedicado años de tu vida y, al llegar al final, no sabes muy bien qué es lo siguiente qué quieres hacer, por ejemplo, al terminar una carrera universitaria, al dejar un trabajo, al cambiar de lugar de residencia, etcétera.

Como ves, estar perdido es algo natural y que, en gran medida, nos ha ocurrido a todos alguna vez en la vida. Pero ¿qué hacer cuando estás perdido demasiado tiempo? Entonces tienes que dejar de dar palos de ciego y empezar a conectar contigo mismo para saber qué es lo que realmente quieres, saber quién eres ahora mismo y empezar a crear nuevas metas y propósitos para lograr en tu vida.

Yo quiero ayudarte en esta búsqueda de tu camino y, por eso, a continuación voy a darte algunos consejos que te mostrarán qué hacer cuando estás perdido. Sin embargo, en estas líneas tan solo puedo ofrecerte una breve exposición al tema, si quieres profundizar sobre el mismo y recuperar las riendas de tu vida, te recomiendo que te apuntes a mi curso online en el que te daré todo el apoyo que necesitas para volver a ser tú quién mande en tu vida.

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Cómo saber si estás perdido en la vida

Es fácil saber cuándo una persona está perdida. Uno de los síntomas más comunes es no tener claro qué quiere hacer con su vida, de qué quiere trabajar, qué sueños tiene por cumplir, etcétera. Tenemos que pensar que, la vida, está para vivirla al máximo y, normalmente, nos marcamos propósitos o metas a conseguir para poder sentirnos realizados y, sobre todo, para tener una meta por la que luchar y esforzarnos.
Las personas que están perdidas suelen tener dos perfiles muy diferenciados:

• O bien no tienen ninguna meta u objetivo, algo que les produce un sentimiento de agobio y vacío existencial.
• O bien, tienen muchas metas a alcanzar y son muy diferentes entre síes porque, todavía, no sabe muy qué le gusta ni a qué quiere dedicarse en la vida.Las dos vertientes son igual de angustiantes porque mientras que en la primera te sientes una persona vacía y aburrida, en la segunda terminas mareada sin saber quién eres ni qué es lo que te define. Las dos situaciones te harán sentirte incómodo contigo mismo y tener ganas de pisar el suelo de una forma firme, segura y con convicción.

Preguntas que tienes que hacerte para dejar de estar perdido

Si quieres saber qué hacer cuando estás perdido, lo primero que te recomiendo es que dediques tiempo contigo mismo, que no te dejes en un segundo plano pensando que ya te vendrá la «inspiración» porque no lo hará. Si tú no la buscas, si tú no piensas en ti y en tus deseos, nadie ni nada lo hará. Así que ha llegado el momento de enfrentarte a ti mismo y darte tiempo para la reflexión y el autoconocimiento.

Para ayudarte en este sentido, a continuación voy a darte algunas preguntas que creo que son interesantes que te hagas para que, así, puedas empezar a abrir el proceso reflexivo en tu mente. Son las siguientes:

• ¿En qué me siento perdido? – Determina en qué ámbito de tu vida sientes que has perdido el control. Esto puede ser en el ámbito laboral, en el familiar, en la pareja, etcétera.

• ¿Qué me gustaría hacer? – Esta pregunta es básica para poder reflexionar acerca de tus sueños, de tus deseos y de aquella vida que siempre te habías imaginado tener. Es el momento para dar rienda suelta a tu mente y encontrarte con tus anhelos más antiguos.

• ¿Me siento orgulloso de mi vida? – Si quieres saber qué hacer cuando estás perdido es esencial que te hagas esta pregunta y que la respondas de una forma sincera. Si la respuesta es que sí, entonces el trabajo que tendrás que hacer será mucho menos laborioso, en cambio, si la respuesta es que no, entonces queda aún un camino por hacer.

Con estas preguntas podrás comenzar a establecer las bases de tu camino y saber orientar, al menos ligeramente, el camino o rumbo al que quieres dirigir tu vida. Sin embargo, te recuerdo que en mi curso online te ofrezco las técnicas más avanzadas para que puedas recuperar tu esencia y sepas volver a posicionarte al mando de tu vida, ¡te animo a que te apuntes!

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Consejos para dejar de estar perdido

Ahora que ya te has realizado las preguntas anteriores, llega el turno de empezar a ponerle remedio a tu situación y poder dejar de estar perdido. Por ello, aquí te doy algunas recomendaciones que considero que son de vital importancia para que tu camino vuelva a orientarse hacia tu futuro deseado.

Dedícate tiempo a ti mismo/a

Si no pasas tiempo contigo mismo/a, difícilmente sabrás quién eres. Durante el transcurso de la vida, es natural que vayamos cambiando, que vayamos teniendo nuevos intereses, nuevas aptitudes, etcétera. Pero para poder darnos cuenta de nuestro cambio es importante que nos dediquemos tiempo a nosotros mismos, que guardemos un espacio del día y de la semana a practicar todo lo nuevo que nos apetece y, así, poco a poco, iremos conociéndonos mejor.

Practica nuevas actividades

Está claro que si no conoces nuevas formas de vivir, te quedarás siempre en la tuya aunque no termine de satisfacerte. Por este motivo es esencial que abras tu mente, que estés dispuesto a hacer cosas nuevas que nunca antes has hecho, que te atrevas a salir de tu zona de confort y empieces a moverte en círculos de amistades nuevos y en lugares que no están bajo tu control.

Así, conseguirás probar otras actividades pero, también, te sentirás mejor contigo mismo al haber sido capaz de hacerlo y de abrirte a nuevas personas.

Márcate un propósito

Para saber qué hacer cuando estás perdido es recomendable que dejes de vagar por la vida sin
rumbo fijo y que, mentalmente, te marques un objetivo a conseguir. ¡Puede ser el que tú quieras! Ahora no hace falta que pensemos a lo grande y empecemos a marcarnos retos demasiado difíciles de conseguir, sino que justamente te recomiendo lo contrario: márcate un propósito como, por ejemplo, salir a correr cada día, comer mejor, leerte un libro al mes, apuntarte a clases de yoga… ¡Lo que sea que te apetezca!

Así, objetivo a objetivo, irás labrando tu vida y conociendo ampliamente otros sectores que salen de tu control.

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Estos son solo tres consejos básicos que pueden ayudarte a volver a encauzar el rumbo de tu vida, sin embargo, ¡hay mucho trabajo por hacer! Reencontrarse con uno mismo no siempre es tarea fácil y, por eso, te animo a que te inscribas a mi curso online donde te ayudaré a que puedas crearte tu plan de vida con las herramientas necesarias para saber quién eres y qué quieres.

Recuperar tu esencia, tus sueños y tus deseos es el primer paso para poder ser feliz. ¿Qué me dices?

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¿Necesitas algo más? ¡Pues echa un vistazo!

• Cómo empezar una nueva vida: ¿Lo quieres dejar todo atrás y comenzar una vida desde cero? Una decisión muy importante, pero vas a tener que aprender a como conseguirlo, ¿no crees?

• Te contamos como salir de tu zona de confort: ¿Sueles estar encerrado en tu zona de confort y no dejas que nadie se acerque a ella? Tranquilo, porque vas a poder aprender a saber como salir de ella.

• Cómo sentirse seguro de sí mismo: No vas a encontrar mejor forma de encandilar tu vida como sentirte seguro de ti mismo. ¿No sabes cómo? ¡Entonces te vendrá muy bien aprender!

• comosuperarelmiedo.net: Tus miedos son los que te frenan, tanto en tu vida profesional, como en el amor como en la familiar. Lo que tienes que hacer es superar esos miedos y dejarlos atrás.

• Técnicas de visualización para conseguir metas: Muchas veces se dice que para poder alcanzar un objetivo primero hay que visualizarlo. ¿Por qué no lo intentas? ¡Seguro que lo lograrás!