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2 Magníficas Actitudes Ante La Vida + 1 Estrategia Para Conseguir Lo Que Te Propongas.

28 marzo, 2014 By hana 35 Comments

by hana
28 marzo, 201424 abril, 2019Filed under:
  • Felicidad, Sueños y Tú
  • VideoViernes

Hace unos días,  un amigo al que quiero un montón me dijo algo muy bonito:

✭ TIENES ESTRELLA ✭

 

Me lo dijo porque le conté que a mediados de semana me había puesto a  re-estructurar mis servicios profesionales  y, justo cuando estaba creando una nueva página en el blog con un nuevo servicio de coaching, recibí un email pidiéndome justo lo que estaba creando en ese momento.

Alucinante.

Y es alucinante porque esto que te acabo de contar es solo un ejemplo. Cosas así me pasan muy a menudo…demasiado a menudo como para pensar que es pura casualidad.

Y también tengo que decir que llevo toda mi vida escuchando que  ✭Tengo Estrella✭  pero también, desde hace mucho, se con certeza que no se trata de eso.

Porque el hecho de que yo tenga estrella significa que he nacido con más suerte que tú. Y eso no es cierto.

Si, está claro que hay cosas que no elegimos y, en ese sentido, me puedo sentir muy afortunada de haber nacido en esta parte del mundo o de que la roca que me sujetaba este día no cediese. A parte de eso, todo lo que me ha ido pasando en la vida no es fruto de mi ✭estrella✭ sino de otra cosa:

MI ACTITUD

 

«✭Tener Estrella✭» también implica que es algo que no puedes controlar: o la tienes o no la tienes. Y si no la tienes…pues mala suerte. Tener una excelente actitud ante la vida, sin embargo, es algo que se elige. Todos los días. Y, aunque no es fácil, es algo que indudablemente atraerá esa estrella a tu vida.

 

(Pincha Para Tuitearlo)

Y en el VideoViernes de hoy cuento cuales son 2 de estas magníficas actitudes y mucho más 🙂 Venga,

DALE AL PLAY 🙂 

________________________

Y ahora te dejo con un video que descubrí hace un par de semanas en la página de Facebook de mis queridos amigos de Izada, que fue la primera piedra para la creación de este VideoViernes. Un video sobre cómo la confianza mejora nuestras vidas. No te lo pierdas.

 

Y las siguientes piedras fueron algunas  ilustraciones  que llegaron a mi vida durante los últimos días y que he ido publicando en FB [mmmhhh…¿qué? ¿cómo? ¿qué todavía no estás en mi página de Facebook? ;)]

La primera ilustración es de la gran Soledad Voulgaris. La segunda es de una artista rusa, Nastya Kamentsova {gracias Marian ;)}

El Universo Está Misteriosamente Conectado

Serendipia, sincronicidad, causalidad, estrella…qué importa el nombre. El caso es que están ahí, listas para que las percibas, confíes en ellas y les permitas entrar en tu vida.

 

Lo Que Es Para Ti, Llegará

Suelta todas tus resistencias, libérate y presta atención…ya sabes lo que dicen:

Aquello a lo que te resistes, persiste. 

________________________

 

Y ya para terminar, como lo prometido es deuda, aquí tienes una estrategia que, si bien, no es muy convencional, te ayudará en todo este proceso.

ESTRATEGIA SINGULAR PARA CONSEGUIR LO QUE TE PROPONGAS.

Te voy a resumir esta estrategia en 5 palabras: fíngelo hasta que lo consigas. Una frase que viene del inglés:

FAKE IT TILL YOU MAKE IT

Es decir:

  • Si necesitas sentir más confianza en una situación determinada, fíngela hasta que sea algo automático e inconsciente para ti.
  • Si necesitas sentirte menos confundido, finge saber exactamente lo que estás haciendo hasta que te salga de forma totalmente natural.
  • Si necesitas sentirte menos inseguro, haz como si fueses la persona más confiada y segura de si misma del mundo hasta que tú mismo encuentres las herramientas y recursos necesarios para interiorizar esa confianza.
  •  Si necesitas sentir menos miedo, actúa como si fueses alguien muy valiente hasta que ganes la suficiente experiencia como para sentir, desde dentro, que lo eres.

Es decir, si quieres cambiar cualquier cosa que no te guste de  ti: actúa de forma contraria y, aunque tengas que fingirlo al principio y te resulte un poco forzado, sigue haciéndolo porque, de esta forma, estarás utilizando tu inteligencia emocional para reprogramar tus pensamientos y por  lo tanto, tu conducta.

Y esto no lo digo yo, lo dice también una prestigiosa psicóloga social que ha impartido una de las charlas TED más vistas. Una charla que se llama: Tu Lenguaje Corporal Moldea Tu Identidad y habla sobre la importancia de adoptar las posturas adecuadas y correspondientes, no solo a aquello que queremos transmitir, sino a aquello que queremos SER.

TU LENGUAJE CORPORAL MOLDEA TU IDENTIDAD

Y antes de despedirme…

TE QUIERO PEDIR UNA COSA:

Ayer  me acosté a las 2 de la madrugada terminando este post y el VideoViernes. Si te ha aportado algún valor y crees que le puede resultar útil a alguien, ayúdame a difundir mi trabajo por favor 🙂  Puedes hacerlo, como siempre, con los botones chulos de aquí abajo.

Y si tienes alguna historia en tu vida que corrobore todo esto que cuento, ya sabes que estamos deseando conocerla :))

¡Muchas gracias!

¿Te vienes? Somos más de 10K.

  • *

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Reader Interactions

Comments

  1. Ana Bizarro says

    28 marzo, 2014 at 13:58

    ¡Sentirte tan pletórica es una maravilla!
    Pero ¿¿¿¿ nos vamos a quedar sin tu vídeo de TEDCibeles ???? Lo entenderás, vale, y seremos positivos, vale.
    ¡Pero no me mola nada!
    Me conformaré con tu lenguaje corporal moldea tu identidad …
    Con las ganas que tenía de verlo ¡¡¡GGGGjjjjjjRRRRRR!!!
    Muy chulo es vídeo «Confía, Permite, y ¿Pasa?
    Es que cada día estoy más cansada de oír quejas, y quejas … y yo «missing»
    Nos vemos … ¡pronto!

    Responder
    • Hana says

      28 marzo, 2014 at 14:56

      Jo, Ana…yo ya no se que hacer…les escribo un email al mes y no hacen más que darme largas. Ya te digo que lo último que se es que tuvieron un problema con el audio, pero ¿se tardan 5 meses en arreglar un problema así? No entiendo nada…
      A ver si me equivoco y al final me dan la sopresa :))
      Confía, Permite y Pasa!! Que buenooooo!! Me encanta, es una actitud genial también!! Jajajaja
      Un abrazo! Y no te olvides de avisarme si vienes por Madrid! Mua!

      Responder
  2. Olalla says

    28 marzo, 2014 at 13:59

    Hana, si tu videoviernes de hoy fuese post-it, me lo pegaría en la frente para recordarlo todas las mañanas al mirarme al espejo.
    El post entero es de los que me retuercen por dentro, en lo más profundo.
    ¡Me has dado mucho sobre lo que pensar en este fin de semana!
    ¡Gracias!

    Responder
    • Hana says

      28 marzo, 2014 at 14:57

      Gracias a ti Olalla!! Me alegro un montón de que te haya dado que pensar…es el objetivo número uno de cualquier coach! 😀 Un abrazo compañera!

      Responder
  3. Ruth Cañadas says

    28 marzo, 2014 at 14:35

    Me encantan los viernes por muuuchos motivos pero verte en los VídeoViernes me llena de posibilidades 😀
    ¡Allá vamos con nuevos proyectos fijando la vista en el qué!
    ¡Gracias preciosa!

    Responder
    • Hana says

      28 marzo, 2014 at 14:59

      Gracias Ruth!!! ¿Nuevos proyectos? 😀 Oleeeee!!!! Ya me contarás!!! :))) Besos!!

      Responder
  4. Alejandra says

    28 marzo, 2014 at 15:16

    Me encantan todos tus vídeoviernes, pero este se ha llevado la palma. Me ha venido al pelo y en un momento de mi vida que no podría ser mejor, Estoy 100% de acuerdo con todo lo que comentas en mi vida y me encanta ver que somos muchos lo que confíamos , pero también tenemos los pies sobre la tierra. Eres genial, como ya te dije una vez eres mi ídolo. Me encanta tu trabajo y creo que eres una gran profesional! Y como bien dicen si no pasá será por algo , confía y permite. A disfrutar de la vida que son dos días.

    Responder
    • Hana says

      29 marzo, 2014 at 13:52

      Hola Alejandra!! Jo, me siento un poco abrumada por tus palabras :)) Gracias, gracias, gracias!! Me alegro mucho de que mi trabajo te esté aportando este valor, un abrazo!!

      Responder
  5. Francisco says

    28 marzo, 2014 at 16:35

    Hola Hana.

    Qué bueno el vídeo y la estrategia!! Como sabes te sigo desde hace tiempo a través de todas las redes.

    Como dice «Olalla», este video es de los que te mueven de verdad!! A pesar de todos los artículos que leo y otros vídeos que comentan este tema, tu enfoque es puro «powerment», y tu manera de expresarte, llega hasta donde otros no lo consiguen.

    Felicidades!! Ya estoy esperando el próximo!!

    Un fuerte abrazo.

    Responder
    • Hana says

      29 marzo, 2014 at 13:55

      Gracias por el feedback y por tu apoyo Francisco!!! 😀 Te mando un super abrazo!!

      Responder
  6. Eva says

    28 marzo, 2014 at 16:36

    Pues nada Hana, aquí seguiremos «al otro lado» atentos a tus novedades… Un abrazo y buen fin de semana!

    Responder
    • Hana says

      29 marzo, 2014 at 13:56

      Igualmente Eva!!! 😀

      Responder
  7. alicia says

    28 marzo, 2014 at 17:57

    Todo lo que dices resuena en mi interior!!
    Gracias, mil millones de gracias. Te aseguro que tu esfuerzo, tu determinacion y tu sabiduria, llega muy muy lejor y muy muy hondo. GRACIAS POR SER Y COMPARTIR !!
    un beso muy muy grande.

    ERES MUY 😉

    Responder
    • Hana says

      29 marzo, 2014 at 14:01

      Oleeee!!! Alicia, tus palabras también me llegan a mi muy hondo 🙂 Me ha encantado esto de ERES MUY 😉
      ¡Un abrazo!

      Responder
  8. Pak Escudero says

    28 marzo, 2014 at 18:13

    Es extraordinario el trabajo que haces, Hana.
    Yo diría que tienes un «Duendecillo» que te hace brillar con luz propia.
    Lo más importante es que no te hace falta fingir para conseguir ser como eres…

    Responder
    • Hana says

      29 marzo, 2014 at 14:02

      Ainsss…el duendecillo :))) Le he perdido de vista durante muchos momentos de mi vida, pero creo que ahora ha llegado para quedarse 🙂 Gracias Pak!!

      Responder
  9. Sarita says

    28 marzo, 2014 at 18:17

    Me ha encantado éste videoviernes, además estás guapísima con la primavera y ese estado mágico de embarazo 🙂 Un abrazote doble

    Responder
    • Hana says

      29 marzo, 2014 at 14:03

      😀 Si,…creo que este embarazo me está sentando bien, jajaja…a ver si dura!! Busa Kbira!!!

      Responder
  10. Diego says

    28 marzo, 2014 at 21:36

    Hola Hanaa!!! Aunque últimamente no me haya manifestado sigo vivo, estoy en momentos de cambio, dejo mi trabajo, para irme a otro lugar (aunque aún no tengo nada) pero bueno tengo CONFIANZA para encontrar algo nuevo y mejor 😉 ¿Cómo va todo?
    Gran videoviernes el de hoy, la verdad es que nunca imagine que sirviera de algo fingir una actitud para conseguirla después… lo voy a poner en práctica, a ver si funciona….. mejor dicho: lo voy a poner en practica, funcionará!! jajajaja
    Un abrazo enorme

    Responder
    • Hana says

      29 marzo, 2014 at 14:07

      Ay, Diego…¡cuanto te he echado de menos! 🙂 Y como me alegro de verte por aqui y de que me cuentes todas estas cosas, te voy a mandar un email y me cuentas más tranquilamente, vale?
      Un abrazo fuerte, fuerte!!!

      Responder
  11. Marian says

    29 marzo, 2014 at 04:20

    Hola Hana. Te quería decir que el autor de la ilustración sería Nastya Alum (con un par de pases magicos llegué a esta página que lo dice 🙂 https://www.facebook.com/PawPawrazzi.Pet.Photography/posts/160178970800264.

    Saludos desde Argentina!

    Responder
    • Marian says

      29 marzo, 2014 at 04:39

      (para mas datos, su nombre en ruso sería Настю Каменцову y tambien la encontré como Nastya Kamentsova .. la cuestión es que acá hay más ilustraciones de ella..bueno, espero te sea útil )
      https://www.facebook.com/pages/Feels-like/519120851452506

      Responder
      • Hana says

        29 marzo, 2014 at 14:18

        Ooohhhh!! Muchas gracias Marian!! Es que nunca me gusta publicar algo sin citar al autor…me parece muy feo. Así que ahora mismo edito el post, mua!

        Responder
        • Marian says

          29 marzo, 2014 at 15:34

          jaja de nada. abrazo.

          Responder
  12. Vicente says

    29 marzo, 2014 at 08:46

    Ni lo dudes !! , compartido todo , todo me parece extraordinariamente de gran valor para mi y para toda la gente que se encuentra entre mis contactos , es un trabajo magnifico el que haces cada semana , gracias.

    Responder
    • Hana says

      29 marzo, 2014 at 14:23

      Hola Vicente!!! 😀 gracias por compartir!! Me alegré mucho de veros en Valencia!

      Responder
  13. Antonia says

    29 marzo, 2014 at 15:57

    Hola Hana!
    Totalmente de acuerdo contigo.
    Felicidades, haces un trabajo de servicio a los demás, muy bonito.
    Un abrazo.
    Antonia.

    Responder
    • Hana says

      1 abril, 2014 at 18:01

      Muchas gracias Antonia!! 🙂

      Responder
  14. Nuria Carabias says

    31 marzo, 2014 at 09:50

    Hola Hana, q tal?
    Es la primera vez que escribo en tu página aunque ya te vengo siguiendo de hace un tiempito.
    Quería a provechar que has escrito esta entrada para dejar testimonio de lo que nos cuentas.
    Efectivamente cambiando nuestra actitud, cambiamos poco a poco, sin darnos cuenta, nuestra forma de enfrentar cada nuevo día y así por fin, en uno de ellos, descubrir que la felicidad ha llegado a tu vida y que está al alcance de la mano de cualquiera que así quiera permitírselo.
    Cuando has comentado al principio que justo cuando estabas creando una nueva página en el blog con un nuevo servicio de coaching, recibíste un email pidiéndome justo lo que estabas creando, me he identificado con esa sensación al instante porque milagros de esos me ocurren a diario, gracias a Dios y es taaaan maravilloso que casi causa adicción y ya no quieres que dejen de suceder. Es mágico.
    Precisamente, uno de esos momentos me ocurrió contigo y con la entrevista de Ángel Alegre y por eso me hace gracia que justo tú hables de este tema. Así lo dejé escrito en mi blog. No sé si lo recordarás porque ha sido hace poquito.
    En este enlace puedes verlo: http://mundoalternativoazain.blogspot.com.es/2014/03/el-manifiesto-holstee-y-como-nos-llegan.html
    Un abrazote y gracias por seguir abriendo los ojos a los demás.

    Responder
    • Hana says

      1 abril, 2014 at 19:45

      Hola Nuria!! Muchisimas gracias por contarnos tu experiencia, que no hace más que reforzar el mensaje de este post y VideoViernes. Me alegro de que tú también estés en ese nivel de vibración en el que nos encontramos con tantos regalos cotidianos :)))

      Gracias por enlazar tu post!!! Un abrazo!

      Responder
  15. Manuela says

    31 marzo, 2014 at 09:59

    Precioso video Hana, y lleno de buenos consejos. También me han encantado los vídeos y las ilustraciones que has añadido al post. Es difícil cambiar la actitud, no sucumbir al desaliento. Pero de verdad, tus palabras animan a intentarlo. Gracias por esa inyección de energía positiva.

    Responder
    • Hana says

      1 abril, 2014 at 19:46

      Venga Manuela!! Dale caña!!! 😀

      Responder
  16. Sika says

    4 abril, 2014 at 11:56

    ¡Hola Hana!

    Hace unos días te dejé un comentario en el que te comentaba que tenía la sensación que la vida me estaba ofreciendo una nueva oportunidad pero que no sabia que quería hacer, no encontraba mi pasión… pues a día de hoy; ¡quiero darte las gracias!

    No ha hecho falta que busque ni que encuentre… ¡¡mi pasión siempre ha estado conmigo!! Simplemente tenía que dejar de buscar… y ahora… voy a por todas! Como dices en el vídeo, me estoy centrando en qué quiero conseguir, y el cómo… ya lo encontraré!! Sé hacía donde quiero ir, y encontraré el cómo, estoy segura!! Ya me he empezado a mover, y me siento VIVA!

    Así que… gracias, muchas gracias!!

    Siempre he sido positiva, pero es que ahora me sale el positivismo por todos mis poros!!

    Responder
  17. BEATRIZ says

    5 abril, 2014 at 19:46

    Hola guapa.

    Pues mi tío me dice que «tengo una flor en el culo» jaja y gracias por tus palabras que me hacen sentir identificada contigo.

    Saludos.

    Responder

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  1. Estrategias No Convencionales Para...Mantenerse Con Vida :) - en TEDx Cibeles dice:
    3 abril, 2014 a las 11:24

    […] justo la semana pasada, te comentaba  que ya casi no tenía esperanzas de ver este video  publicado por los problemas con el audio que […]

    Responder

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